不敢带自闭症孩子出门吃饭?试试这4个方法

爸妈精读 2021-05-7 16:26:34

阿力妈妈


曾任《环球时报》驻法国巴黎特约记者,旅美自闭症儿童母亲,在照顾孩子之余,努力学习各种自闭症相关知识。


你曾经不敢带自闭症的娃娃出门吃饭吗?

    

文|阿力妈妈


儿子阿力小的时候,我们经常带他出门吃饭,即使他坐不住,大声笑和叫,我们也不怕。仗着就是他那时年龄小,社会对小龄儿童的容忍度高。


可是待我们搬到美国的时候,他满4岁了,依旧在公众场合吃饭的时候把餐具和纸巾到处扔,然后看着气急败坏的我们哈哈大笑;还不时用手抓盘中的食物,弄得自己身上和餐桌椅上一片狼藉...... 通常,我们饭没吃完,已经被邻桌的白眼逼得恨不得钻到地缝里去。


更绝的一次,阿力爸爸对阿力的行为一顿斥责,结果父子俩一个怒吼,一个哭叫,我于是快快地买单,一家四口在一片侧目中仓皇离场……


    

从那时起,带阿力出门一起吃个饭简直成了要我们狠下决心的一件大事。但一家人怎么也得出门啊,既然出门就得吃饭,这可怎么破?被逼无奈,我这个业余干预师开始着手解决这个问题——


1、首先解决挑食的问题

    

曾经的阿力,挑食到吃饭只喝白米粥!除此以外,大概只有极少数的几样零食能入他法眼。所以我想,如果他对食物根本不感兴趣的话,又何谈在餐馆里老老实实地坐着吃饭呢?于是,从让他尽可能地多接触食物的品种成为我的首要目标。


A. 主要提供健康食品,不妥协 


我深以为,人活着不仅要吃饭,还要吃好。所以我的底线是必须要以吃健康食品为主。如果不吃,就饿!


说起来容易,做起来难。难在当妈的心疼。饿了他几次以后,情况稍微有所改善——他在饿极了的时候可以吃一些大人要求他吃的东西,但是不多。于是,我又心生一计——带他去超市吃免费试吃的食品。结果发现,这招太太管用了!


美国有个人人爱的会员式仓储式大超市叫Costco, 每天中午和晚上都有免费食品试吃。于是我们专门赶着饭点儿带着阿力去。通常走一圈下来,能经过大大小小5、6个到7、8个摊位,每个摊位发放的食品不一样,我们每样都给阿力拿一些,让他尝尝。结果很意外地,发现他居然很快地接受了许多以前看也不看的吃食:从美式BBQ,到印度咖喱炒饭,再到又咸又辣的墨西哥玉米卷.......


大概经过2个月中每周一次去Costco进行的食品接受“训练”,阿力居然顺利地把“挑食”这顶帽子给摘了。那时为娘的心情犹如解放区的天!


B. 先吃不爱吃的食物,再吃爱吃的食物


小朋友一般都不爱吃蔬菜和水果,阿力也不例外。有一段时间,他老是夜里流鼻血,一看就是上火了。所以我每次吃饭的时候,都让阿力先吃蔬菜,再吃肉类和主食


这样一是为了营养平衡,二来也是为了延长他吃饭的整体时间。从一开始让他吃一两片菜叶就可以吃其它食物,到后来逐渐增加到五六片蔬菜才可以吃他喜欢吃的肉类和主食,我们又花了几周的时间。现在,他已经知道跟我们一起吃饭,要先吃菜再吃肉。如此,外出吃饭的时候他也不会因为盘子中有不爱吃的食物而发脾气了。


2、给孩子吃饭立规矩

有的时候,我们父母容易因为孩子特殊,就对他们特殊对待。我就见过有的闭娃一边吃饭,一边在屋里溜达看电视的。


我的理念是,娃特殊,规矩不特殊。因为我们的最终目标是融合,其他人不会主动降低对他的标准,所以阿力必须和其他孩子一样。


A. 安坐吃饭


我要求阿力无论如何要坐在椅子上吃饭,无论在家或外出。坐下的时间逐渐延长,坐好了,就给些甜点作强化。对于视甜点如命的小少爷,这招很管用!


B. 训练孩子得体地使用餐具


由于精细动作发育的问题,阿力使用餐具只停留在用叉和勺的阶段(当妈的懒,没教他用筷子)。所以,他经常用左手辅助把食物送到嘴里,有时候一着急甚至就不用餐具,光用左手了。我们曾笑说,阿力上辈子一定是印度人,吃了一辈子手抓饭~~


为了帮他改掉这个毛病,我只好吃饭时按住他的左手,并不停地在他使用餐具的时候夸奖他。同时,也和阿力的BCBA打了招呼,把吃饭用餐具这一条写入他的干预目标。这样,每天干预师来的时候也会训练阿力用餐具。


过了大约1个多月,阿力的用餐习惯得到了很大的改善。当然,他做不到吃饭完全不用左手辅助,但至少大部分的时候能做到使用餐具吃饭。


C. 拒绝脏乱


在吃饭中,阿力不免弄脏自己。虽是一直在训练他,但很多时候,他吃完一顿饭,我就得给他换一身衣服。结果,弄得我每天都得开洗衣机洗衣服。后来,阿力的干预师告诉我,她曾一度怀疑我是高度洁癖......


于是在吃饭中,我会递给阿力纸巾,让他及时清理。逐渐地,阿力学会主动管我们要纸巾,把嘴和身上擦“干净”。不管怎么说,我终于不用每天开那个轰隆作响的洗衣机了。


3、选择餐厅

在确保阿力不挑食、坐得住、以及不吃得满头满脸都是食物以后,下一个目标就是选择餐馆。


A. 从快餐店开始


在训练阿力之初,快餐店是我的首选。因为在那里,不必等太久才会上菜。而且一般快餐店都比较吵,这样,即使阿力吵闹点也不伤大雅,别人不会侧目。所以从汉堡店到炸鸡店都成了我们的最爱。


后来,等他能够好好地坐下来和我们一同进餐以后,我们开始去中餐馆。因为我相信同样喜欢大声说话的同胞们、和坚信男孩就是淘气的国人是不会太嫌弃我们的()。


最后,我们尝试带阿力去西餐厅吃饭。为了以防万一,我每次都管服务员要把儿童座椅,把阿力固定在里面,怕他乱跑。理所当然地,凭着阿力5岁的高龄还坐儿童座椅这一条,我们每次又收获了不少周围人奇怪的目光。但作为一个特殊娃的娘,我也是豁出脸皮了。实在遇到有人不理解的时候,我就说“他是ASD”,别人也就释然了(话说美国社会对自闭症人士的容忍度还是很高的)。


B. 从离家远的餐馆开始


训练之初,我们带阿力去离家比较远的餐馆。这样,一来,不会碰到熟人,我们不会太尴尬;二来,不碰到熟人,阿力也不会太分心,能专心吃饭。 


等他能比较好地安坐以后,我们再带他到家附近的餐馆吃饭。


4、带孩子喜欢的玩具或书

我们很多大人等菜上的时候看手机,孩子也得有TA喜欢的物件啊,要不等菜的时候多无聊。所以,我们出门带着孩子喜欢的书或玩具给孩子解解闷,这样让娃能多坐几分钟,也能让大人也能吃个踏实饭。



经过了几个月的训练,阿力现在基本和我们去大多数餐馆吃饭。偶尔有些小淘气,也都在正常范围内,毕竟他还是个小男孩,大家也能容忍。至少,他不会像以前一样有严重的行为问题,以至于我们时刻成为别人的“目光中心”。


做这些干预其实只是为了让特殊娃看起来不那么特殊而已。我听很多大龄自闭症孩子的父母都说过,在公众场合,社会规则的恪守非常重要。那么,就趁着孩子年龄小的时候,开始注意生活习惯的培养吧——这或许就是家庭干预的捷径。


阿力妈妈(恩启社区APP昵称阿力妈妈

来源微信公众号“小小鸟ABA ”(ID: xxnaba-prt)

图:中蔓

编辑:小C






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